各学院：

为进一步推进“心理育人”，切实发挥心理健康活动育人功能，特别是在活动中更好服务新冠疫情下我校区学生心理健康及心理成长，特举办以“增强抗逆力，找到复原力”为主题的各项心理健康宣传教育活动。现将相关事宜通知如下：

一、活动主题

增强抗逆力，找到复原力

抗逆力和复原力是指体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力，同时引领个人在身处恶劣环境下懂得如何处理不利的条件，从而产生正面的结果。

二、活动安排

（一）“疫”来“疫”去，心理调试——线上心理讲座

1、活动内容

自我成长篇：在疫情中找到成长的力量

故事分享篇：我和疫情的故事之危机应对

朋辈辅导篇：心理委员的自我关怀与成长

2、活动安排

活动时间4-6月，通过钉钉软件进行线上讲座；具体时间见讲座通知。

（二）“疫”个树洞，共话心声——心理战“疫”故事分享

1、活动内容

回顾并体会疫情发生以来自己在情绪和认知方面发生的变化，描述自己的内心感受，谈谈在故事中的心理收获与成长，分享调整自己适应生活的应对方式方法。

2、活动要求

参与者可以采用漫画、文字等形式表达心声：

（1）文字表述字数要求在300-500左右，要求叙事详尽，饱含真情实感；文章有条理，表述得当、文笔优美；不限体裁，支持诗歌、散文等体裁；可选择性的附上对应图片；投稿格式要求标题宋体三号加粗、正文宋体小四，1.5倍行距。

（2）漫画叙事要求为原创作品，能够清楚明了的展现故事线、表达中心思想；要求主题突出、形象鲜明、生动有趣；风格、大小不限，支持单幅漫画、四格、连环画等；可选择手绘、电子制作等形式，手绘纸张样式不限；手绘作品投稿时要求拍照上传，图片大小须大于3M。

3、活动安排

参与人员须将作品命名为“学院专业年级+姓名”，并在5月18日18：00前以文件夹的形式发送至邮箱767747244@qq.com；主办方将筛选出10份优秀作品推送至“西石龙井青年”公众号进行投票，从而评选出一、二、三等奖；投票具体时间请关注“西石龙井青年”公众号。

（三）“疫”起阅读，共同成长——心理小百科推送

1、活动内容

校区心理健康中心将选取一些贴合大学生学习生活，有助于提升大学生各项心理资本的心理知识以推文的形式进行宣传教育。

2、活动安排

心理小百科推送依托“西石龙井青年”公众号开展，每周推送1-2篇。

三、学院活动

（一）学院可结合本院特点与特色，紧扣活动主题，制定学院心理健康教育活动计划并组织开展；

（二）5月8日前将学院5·25心理活动季学院活动计划表（见附件）发送到心理中心吴静老师处，邮箱109461956@qq.com。

（三）活动开展后请及时在校内外网站宣传报道，并将活动相关资料发送至心理中心吴静老师处。

学生工作部（团委）

2020年4月26日