为深入贯彻党的强军思想，发挥退伍大学生榜样示范作用，多措并举加强退伍大学生管理服务，助力其在校成长成才，近日，西柚老兵队在田径场开展常态化体能训练。

为减少运动损伤，调节最佳运动状态，训练开始前，领队唐瑞组织全体队员进行充分的热身运动。参训队员在领队的带领下共同操练，重温部队训练生活，在训练过程中，队员们根据自身情况进行俯卧撑、长跑、单双杠组合练习等科学的训练，充分展现了退伍大学生良好的军人风貌和本色。

此次活动旨在着眼于新时代、新形势下退伍军人的良好实践模式，充分运用退役军人“思想硬、作风优、执行力强”的优势，积极发挥模范带头作用，为校园的文化建设添砖加瓦。

（文/西柚老兵队 严文芮 何宇旸 图/严文芮 廖诗源）

击掌俯卧撑

双杠练习